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Column

疲れた時こそ自然に触れよう!

はじめに！

2016年に『自然』の効果を分析したダービー大学の有名な研究があります。

結論は『自然との触れ合いによって確実に副交感神経は活性化される』というものです。

副交感神経は気持ちが穏やかになった時に働く自律神経で、ストレスやダメージを回復させる働きを持っています。

この研究の統計（メタ分析）で、自然の癒し効果を数値化した場合、自然は0.71、マッサージなどのリラクゼーションは0.57となります。

この数字は0.5を超えると『効果大』と判断されるため、自然の効果は抜群となります。

影響を与える！

自然環境はこれらをバランス良く刺激し、自然の中にいれば、特定のホルモンが暴走することはなくなります。

心身の不調がある際はぜひ自然に触れる時間を作りましょう。

写真は福岡市東区にある箱崎宮のあじさい苑です。今が見頃ですので、ぜひ行ってみてください^ ^

当院では理学所見、エコー検査、動作分析にて根拠のある医療サービスを提供させて頂きます。

◇日常の怪我

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◇身体のメンテナンス•トレーニング

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Theoretical Article

Published: 23 August 2016

Joy and Calm: How an Evolutionary Functional Model of Affect Regulation Informs Positive Emotions in Nature

【保険外診療】パーソナルトータルケアプラン　30分～35分	4950円（税込み）
機能の改善をご希望の方におすすめいたします。内容は以下の中からお選び下さい。 ●鍼灸(疼痛緩和・体質改善)+機能訓練(リハビリ) +トレーニング ●機能訓練(リハビリ)+トレーニング ●鍼灸(疼痛緩和・体質改善)+トレーニング ※例：大腿骨頸部骨折後遺症にお悩みの方　30分　4500円 ※例：脳梗塞後遺症にお悩みの方　60分　9000円
【保険外診療】カウンセリング　10分	550円（税込み）
術後の後遺症等にお悩みの方、その他痛みに不安を抱えている方お気軽にご相談下さい。
【保険外診療】セルフトレーニング　30分	550円（税込み）
当院トレーニング機器、治療機器ご利用
【保険外診療】パーソナルトレーニング　20分～25分	3,300円（税込み）
以下組み合わせをお選び頂けます。 ●ストレッチ+トレーニング ●鍼灸+トレーニング ●機能訓練(リハビリ)+トレーニング ●関節可動域訓練+トレーニング ※ストレッチ(ご要望に応じリラクセーションも対応させて頂きます)

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店舗名	しし接骨院・ししフィット
住所	福岡県福岡市博多区元町2-1-1 ガーデンライフ南福岡105
電話番号	092-588-7850
営業時間	10:00～15:00　15:00～20:00 ■月・火・金曜日は10:00~20:00 ■水曜日は12:00~20:00 ■土・日曜日は10:00~15:00
定休日	■木曜日 ■祝祭日は不定休 ※院内掲示およびウェブ・SNS等でご案内します。
最寄り	南福岡駅より徒歩で約4分雑餉隈駅より徒歩で約7分
駐車場	近隣の有料駐車場(コインパーキング)をご利用下さい。後日または当日に領収書を提出頂ければ最大¥200/1日をお支払いたします。ご不明な点はスタッフへお声かけ頂ければ幸いです。