Column
不安•パニック障害との向き合い方

はじめに

しし接骨院・ししフィットでは…

自律神経失調症を中心に不安障害パニック障害などへの鍼灸治療、カウンセリングも行っております。

不安障害パニック障害は厚労省の調査では10人に1人以上が経験する病気で、女性に多い傾向があるとされています。

パニック発作の定義は、DSM-5より引用しますと「突然、激しい恐怖または強烈な不快感の高まりが数分以内でピークに達し、その時間内に、以下の症状のうち4つ(またはそれ以上)が起こる。

パニック発作の定義 DSM-5

以下の内容で定義されています。
  • 1. 動悸、心悸亢進、または心拍数の増加
  • 2. 発汗
  • 3. 身震いまたは震え
  • 4. 息切れ感または息苦しさ
  • 5. 窒息感
  • 6. 胸痛または胸部の不快感
  • 7. 嘔気または腹部の不快感
  • 8. めまい感、ふらつく感じ、頭が軽くなる感じ、または気が遠くなる感じ
  • 9. 寒気または熱感
  • 10. 異常感覚(感覚麻痺または熱感)
  • 11. 抑制力を失うまたはどうかなってしまうことに対する恐怖
  • 12. 死ぬことに対する恐怖
  • 13. 現実感消失(現実ではない感じ)または離人感(自分自身から離脱している)

パニック発作の症状

パニック発作だけでも様々な症状があることがわかります。

実際にはこれらが組み合わさり、個々の方に比べても症状の程度が異なるので経過や症状をしっかりお聞きすることで判断していきます。

パニック障害と診断されれば、薬物療法(抗不安剤や漢方薬)で発作をしっかり抑えていくことが推奨されています。

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最後に

しし接骨院・ししフィットで行う鍼灸治療は…

問診にて服用してある薬剤(漢方薬)をお聞きし、その効果を最大限引き出すような治療、また考え方の癖を修正する認知行動療法、自律神経を整える自律訓練法など、その方にあった治療、カウンセリングを提案させて頂きます。

 

自分(不安)を受け入れることが治療の第一歩。心身に悩みがある方は、ぜひ一度お電話でも大丈夫ですのでご相談ください。

 

<引用>

高橋三郎・大野祐監訳:DSM−Ⅴ 精神疾患の診断・統計マニュアル.医学書院、2014

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店舗名 しし接骨院・ししフィット
住所 福岡福岡市博多区元町2-1-1 ガーデンライフ南福岡105
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