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Column

不安•パニック障害との向き合い方

はじめに

自律神経失調症を中心に不安障害、パニック障害などへの鍼灸治療、カウンセリングも行っております。

不安障害、パニック障害は厚労省の調査では10人に1人以上が経験する病気で、女性に多い傾向があるとされています。

パニック発作の定義は、DSM-５より引用しますと「突然、激しい恐怖または強烈な不快感の高まりが数分以内でピークに達し、その時間内に、以下の症状のうち４つ（またはそれ以上）が起こる。

以下の内容で定義されています。

パニック発作だけでも様々な症状があることがわかります。

実際にはこれらが組み合わさり、個々の方に比べても症状の程度が異なるので経過や症状をしっかりお聞きすることで判断していきます。

パニック障害と診断されれば、薬物療法（抗不安剤や漢方薬）で発作をしっかり抑えていくことが推奨されています。

問診にて服用してある薬剤（漢方薬）をお聞きし、その効果を最大限引き出すような治療、また考え方の癖を修正する認知行動療法、自律神経を整える自律訓練法など、その方にあった治療、カウンセリングを提案させて頂きます。

自分（不安）を受け入れることが治療の第一歩。心身に悩みがある方は、ぜひ一度お電話でも大丈夫ですのでご相談ください。

＜引用＞

高橋三郎・大野祐監訳：DSM−Ⅴ 精神疾患の診断・統計マニュアル．医学書院、２０１４

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