Column
~ 梅雨時期のセルフケア ~

はじめに!

梅雨時期…

6月も中旬に入り、本格的に梅雨の季節になりました。

梅雨の時期に起こりやすい体調不良としては身体の怠さ、食欲不振、むくみ、めまいなどが挙げられます。

東洋医学ではこれらの原因は『湿邪』(しつじゃ)といわれるものが関連していると考えます。

湿気が原因の『風邪』とも認識して頂いてもオッケーです!

湿邪とは

胃腸機能を…

湿邪は五臓六腑の脾(胃腸機能)の機能を低下させ、むくみやめまい、食欲不振を招きます。

また関節や筋肉にも影響を与え、関節痛や腰痛などの原因のひとつとなります。

梅雨時期 セルフケア

ポイント!
  • 1. 20分の運動(ランニングなど)で汗腺に刺激を与え、しっかりと汗をかく
  • 2. 湯船につかり、暑熱順化を促す
  • 3. 長芋や生姜などを積極的に摂取する

運動と入浴の前後はしっかりと水分補給をしてください

 

それでもお身体の疲れ、不調が取れない方はお灸などがお勧めです!

その場合はぜひ一度当院までご相談ください^^

最後に

しし接骨院・ししフィットでは…

理学所見、エコー検査、動作分析にて

根拠のある医療サービスを提供させて頂きます

◇日常の怪我

腰膝の痛み

脳梗塞骨折による後遺症のリハビリ

◇自律神経•心の不調

◇身体のメンテナンス•トレーニング

◇鍼灸治療•美容鍼

お気軽にお電話でご連絡ください
092-588-7850 092-588-7850
受付時間:10:00~20:00
        12:00~20:00(水曜日)
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施術院まで最寄り駅から歩いて4分の立地にて20時までの営業で残業上がりの方も安心

概要

店舗名 しし接骨院・ししフィット
住所 福岡福岡市博多区元町2-1-1 ガーデンライフ南福岡
電話番号 092-588-7850
営業時間 10:00~13:00 13:00~20:00
新規受付は19:30まで。木・土曜は13:00まで。水曜日は12:00から。
定休日 日祝
最寄り 福岡駅より徒歩で約4分
雑餉隈駅より徒歩で約7分
駐車場 近隣の有料駐車場(コインパーキング)をご利用下さい。
後日または当日に領収書を提出頂ければ最大¥200/1日をお支払いたします。
ご不明な点はスタッフへお声かけ頂ければ幸いです。

アクセス

施術院までの通院のしやすさが、長期的に通院して怪我の再発の心配がない未来に到達するために大切な要項の一つです。特に足にお怪我を抱えた方などは、歩くこともお辛いことが想定されるため、そのご負担軽減を目指して駅近の立地をお選びいたしました。
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